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Mostrando postagens de Janeiro, 2017

Fisioterapia Para Entorse de tornozelo

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A Recuperação Fisioterápica pós entorse de tornozelo é muito importante, pois previne novas Equimose e inchaço pós entorse de tornozelo entorses. Após uma lesão ligamentar ocorre lesão dos proprioceptores, pequenos órgãos neurológicos responsáveis por informar o cérebro da posição exata de cada parte do corpo. o treinamento da propriocepção é o que define a gesto esportivo correto e impete novas lesões. Exercícios de reforço pós entorse de Tornozelo devem ser executados por no mínimo 6 semanas após a cicatrização da entorse. Use um Elástico ou faixa elástica. Na ausência desses materiais pode usar até mesmo tiras de câmara de ar. Faça 3 séries de 20 repetições - 2 x ao dia Faça 3 séries de 20 repetições - 2 x ao dia Faça 3 séries de 20 repetições - 2 x ao dia EXERCÍCIOS DE PROPRIOCEPÇÃO PARA RECUPERAÇÃO PÓS ENTORSE E LESÃO LIGAMENTAR DE TORNOZELO Faça 3 séries de 20 repetições - 2 x ao dia , pode usar um Bosu ( Body Dome) ou uma bola de futebol q

Dor na Perna

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  O que é um compartimento? Os compartimentos são agrupamentos de músculos, nervos e vasos sanguíneos em seus braços e pernas. Ao redor  desses tecidos há uma membrana resistente chamado fáscia. O papel dessa membrana fáscia é a de manter os tecidos no local, e, portanto, a fáscia não estica ou expande facilmente. A área entre o joelho e o tornozelo tem quatro compartimentos principais: anterior, lateral, posterior superficial, posterior profundo. O que é a Síndrome Compartimental crônica ?  A síndrome compartimental é uma condição dolorosa que ocorre quando a pressão dentro dos músculos se eleva a níveis perigosos. Esta pressão pode diminuir o fluxo sanguíneo, o que impede a nutrição e a oxigênação adequada do nervo e colocando as células musculares em isquemia. Quais os tipos de Síndrome compartimental? A síndrome do compartimental pode ser aguda ou crônica. A Síndrome Compartimental Aguda é uma emergência médica. Ela é geralmente causada por um ferime

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MARCOS BRITTO DA SILVA
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- Médico Ortopedista Especialista em Traumatologia e Medicina Esportiva - Chefe do Serviço de Ortopedia e Traumatologia do Hospital Pró-Cardíaco, - Professor Convidado da Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio de Janeiro, - Membro Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte | SBMEE, Médico do HUCFF-UFRJ, - International Affiliate Member of the AAOS - American Academy of Orthopaedic Surgeons - Membro da Câmara Técnica de Ortopedia e Traumatologia do CREMERJ, - Especialista em Cirurgia do Membro Superior pela Clinique Juvenet - Paris, - Professor da pós Graduação em Medicina do Instituto Carlos Chagas, - Professor Coordenador da Liga de Ortopedia e Medicina Esportiva dos alunos de Medicina da UFRJ, - Membro Titular da SBOT - ( Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia), - Membro Titular da SBTO - ( Sociedade Brasileira de Trauma Ortopédico), - Mestre em Medicina pela Faculdade de Medicina da UFRJ - Internacional Member AO ALUMNI Association, - Internacional Member: The Fédération Internationale de Médecine du Sport,(FIMS)/International Federation of Sports Medicine (http://www.fims.org),