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Mostrando postagens de Janeiro, 2019

Sindrome Baixo desempenho em atletas

Síndrome Baixo desempenho em atletas. UPS - UnexPlained Underperformance O baixo desempenho de causa indeterminada em atletas é um problema relativamente frequente, ocorrendo em cerca de 10% das equipes  de elite e alta performance em atividades esportivas de resistência. Os termos "síndrome de overtraining", "staleness", "fadiga crônica em atletas" e "síndrome da fadiga esportiva" foram usados. O termo "Burn out" como estado de humor e depressão podem ocorrer em atletas em esportes de velocidade e explosão muscular. Há alguma confusão na literatura sobre a definição e os critérios de diagnóstico. Em 19 de abril de 1999, R Budgett et al. ajudaram a definir os termos, esse artigo é baseado nesse consenso. Infelizmente, o termo síndrome do excesso de treinamento implica causalidade, o que limita as investigações desse problema em atletas. Os atletas que sofrem de infecções respiratórias freqüentes, depressão, fadiga e baixo

François Marie Arouet Voltaire

“Os médicos se valem de medicamentos que pouco conhecem, para curar doenças que conhecem menos ainda, em seres humanos dos quais nada sabem.” “Doutores são aquelas pessoas que receitam medicina, do que sabem pouco, para curar doenças que não conhecem em pessoas das quais não sabem nada.” “O maior problema e o único que nos deve preocupar é vivermos felizes.” “O mal tem asas, e o bem anda a passo de tartaruga.” “Quem revela o segredo dos outros passa por traidor; quem revela o próprio segredo passa por imbecil.” “Os homens erram, os grandes homens confessam que erraram.” “Gozai a vossa bela saúde; só é jovem quem passa bem.” “Quando mais envelhecemos, mais precisamos de ter o que fazer. Mais vale morrer do que arrastarmos na ociosidade uma velhice insípida: trabalhar é viver.” “Devemos julgar um homem mais pelas suas perguntas que pelas respostas.” “As verdades são frutos que apenas devem ser colhidos quando bem maduros.” “Os preconceitos são a razão dos imbecis.” “Não há prazeres verda

Sarcopenia e Atividades Físicas

O que é a Sarcopenia? A sarcopenia é a perda de massa muscular. Quanto menos atividade física maior a Sarcopenia. Qual o melhor tratamento para a sarcopenia? O melhor tratamento da sarcopenia é a sua prevenção. A atividade física regular é essencial para uma vida saudável e se torna imperativo nos dias atuais, onde a população envelhece com saúde até os 80-90 anos. O que acontece quando envelhecemos? Com o envelhecimento naturalmente diminuímos a nossa atividade física, muitos param de trabalhar e tem uma vida mais caseira. Com o passar dos anos os músculos ficam atrofiados e surge a SARCOPENIA Quais os sinais clínicos de sarcopenia? Um dos sinais tardios da perda de massa muscular é a incapacidade de levantar da cadeira sem apoiar as mãos. Um sinal precoce é a incapacidade de levantar, estando sentado no chão, sem usar a ajuda das mãos. Se você é jovem e não consegue levantar do chão, sem o apoio das mãos e se você é mais velho e já precisa do apoio do braço da cadeira

Entorse do Tornozelo

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A entorse do tornozelo é uma lesão muito comum. Aproximadamente 25.000* pessoas sofrem entorse de tornozelo a cada dia. A entorse de tornozelo pode acontecer em os atletas, não atletas, crianças e adultos. Isso pode acontecer ao pisar num buraco na calçada ou numa superfície irregular, as lesões durante o esporte também são muito comuns principalmente no futebol. O que é um a entorse de tornozelo? A entorse de tornozelo é um estiramento dos ligamentos ao redor da articulação do tornozelo. Quais ligamentos são mais afetados na entorse de tornozelo? As lesões são mais comuns na região lateral  e o ligamento mais afetado é o talo-fibular anterior e depois o calcâneo fibular. Torcer o tornozelo é pior que quebrar? Isso é um mito, a maioria das entorses é leve e os ligamentos estiram porém não rompem. Entorses graves e fraturas desviadas podem requerem tratamento cirúrgico e nesse aspecto são lesões mais importantes. O que provoca a entorse do tornozelo? A entorse

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MARCOS BRITTO DA SILVA
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- Médico Ortopedista Especialista em Traumatologia e Medicina Esportiva - Chefe do Serviço de Ortopedia e Traumatologia do Hospital Pró-Cardíaco, - Professor Convidado da Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio de Janeiro, - Membro Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte | SBMEE, Médico do HUCFF-UFRJ, - International Affiliate Member of the AAOS - American Academy of Orthopaedic Surgeons - Membro da Câmara Técnica de Ortopedia e Traumatologia do CREMERJ, - Especialista em Cirurgia do Membro Superior pela Clinique Juvenet - Paris, - Professor da pós Graduação em Medicina do Instituto Carlos Chagas, - Professor Coordenador da Liga de Ortopedia e Medicina Esportiva dos alunos de Medicina da UFRJ, - Membro Titular da SBOT - ( Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia), - Membro Titular da SBTO - ( Sociedade Brasileira de Trauma Ortopédico), - Mestre em Medicina pela Faculdade de Medicina da UFRJ - Internacional Member AO ALUMNI Association, - Internacional Member: The Fédération Internationale de Médecine du Sport,(FIMS)/International Federation of Sports Medicine (http://www.fims.org),