Porque acordo com dor nas costas?
Lombalgia e a Posição de dormir. Uma queixa comum no consultório é a queixa de acorda com dor lombar. A lombalgia é provavelmente a dor que mais aflige o ser humano. Todos em algum momento da vida apresentam dor lombar. Quais as causas da dor lombar? As causas da lombalgia são variadas, a medida que envelhecemos as dores em geral estão relacionadas a artrose, bicos de papagaio, desidratação e degeneração dos discos intervertebrais e hérnias de disco. Nos jovens as dores estão relacionadas a hábitos posturais ruins para sentar, posição errada para levantar pesos, abaixar de modo errado e principalmente erros de postura na posição de dormir. Qual a posição ideal para dormir? Devemos dormir em decúbito lateral com os joelhos semi fletidos. Dormir em bruços (decúbito ventral) causa dor nas costas? Sim, dormir em decúbito ventral provoca hiperpressão nas articulações intervertebrais e o paciente acorda com dor na região lombar e cervical ( a cabeça passa a noit...