Uso de máscaras Pandemia do COVID 19

Sobre o uso de máscaras durante a pandemia de COVID 19 aos meus pacientes.

A orientação de que os infectados usem máscara é fundamental para prevenir a disseminação do Covid 19.

Minha orientação é a mesma porém sugiro que todos usem máscara o tempo todo.
 Todos devem usar máscara o tempo todo
Por quê ?

Estamos enfrentando um problema sério: vários indivíduos estão contaminados com Sars CoV-2 (Covid 19)  porém não apresentam sintomas da infecção.

Esses indivíduos, denominados Portadores Sãos não sabem que estão infectados e portanto disseminando o vírus para o restante da população.

Além dos portadores sãos outro grupo que pode disseminar o vírus são os indivíduos no período pré sintomas. Esses são indivíduos que tiveram contato com  pessoas contaminadas e ainda não apresentaram sintomas. Esses indivíduos podem ter o virus e lança-lo no ambiente 1 a 2 dias antes de apresentar sintomas.

Quais os principais sintomas do Covid 19 ? 

Tosse seca, Falta de ar, febre, respiração curta e rápida, perda de olfato ou do gosto da comida, dor de cabeça, diarreia ou outros sintomas abdominais e outros sintomas gripais também podem estar presentes.

Se eu não tenho sintomas como posso saber se estou com Covid?

Nesse momento não temos teste para fazer essa análise. Porém no futuro teremos.  Como não há certeza use a máscara o tempo todo.

Ao usarmos a máscara mesmo de pano expelimos menor quantidade de vírus.

Nesse momento qualquer diminuição de disseminação do vírus é benéfica pois achata a curva de disseminação.

Com esses fatos em mente, a melhor alternativa é que TODOS usem máscaras fora de casa sempre, o tempo todo.

QUANDO USAR MÁSCARAS TAMBÉM EM CASA ? 

Devemos usar mascara em casa se na nossa casa moram nossos Pais, Avos e Tios mais velhos ou mais jovens com cardiopatia, hipertensão arterial, diabétes, imunossuprimidos ou com doença pulmonar.
Resumindo: se temos que sair de casa e moramos com pessoas da população de maior risco devemos usar máscara também em casa.

Além do uso de máscara lembrar de manter a distância social e intensificar as medidas de higiene.

Água e sabão matam o virus. Não precisa usar álcool gel.

Por quanto tempo usar máscara em tempo integral ?

Devemos usar a mascara em tempo integral até atingirmos a imunização de manada.

O que é a imunização de manada?

Imunização de manada ocorre quando a maioria da população ja foi contaminada e curada de uma determinada infecção. A imunização não é permanente em todos os casos e pode durar anos porém pode ser necessária a vacinação anual.

Não há mascara nas farmácias e nem em outros locais para comprar e o Ministério da Saúde pediu para deixar essas máscaras para os profissionais de saúde! 

Sim , é verdade, estamos cientes da escassez de máscaras.

Nesse momento devemos usar o que está disponível: você pode fazer duas ou mais máscaras de pano e lava-la todos os dias. Use o Pedaço de pano que estiver disponível até termos outros tecidos disponíveis e as lojas voltem a abrir.

Se tiver mais tecido doe as costureiras, pode pagar a uma costureira para fazer máscaras de pano para pessoas no seu bairro, sua comunidade, etc.

Cuidados com as máscaras de pano.

*Troque a máscara a cada 6 horas. Não coloque a mão na máscara.
*Ao retirar a máscara se não puder lava-la imediatamente coloque-a dentro de um saco plástico tipo zip-loc.
* Se espirrar dentro da máscara troque a máscara, lembrando de lavar as mãos após tocar na máscara.

Quando parar de usar máscara ?

Somente ao final da pandemia ou quando você estiver imunizado.

Enquanto você não tiver certeza que teve o Covid 19 e esteja curado use a máscara.

Quando poderemos afrouxar as medidas de distanciamento social, limpeza constante das mãos, roupas e o uso de máscara?

Somente quando algo próximo a a 70% da população estiver imunizada por ter contraído o vírus e ficado imune ou tivermos uma vacina que possa ser aplicada em massa. Até lá use mascara continuamente.

Devemos manter o País funcionando minimamente. Mantendo o isolamento social orientado pelo Ministério da Saúde, intensificando as medidas de higiene e TODOS USANDO MASCARA até atingir a Imunização de Manada.

Como saber se após lavar a máscara de pano com água e sabão ela estará sem o virus?

Após lavar deixe secar e passe com ferro quente.
O calor do ferro mata o vírus.

O que posso fazer para ajudar nesse momento ?

Fique em casa, porém se precisar sair pois tem que trabalhar, comprar comida ou remédios use mascara o tempo todo.

Estou sem máscara e preciso conversar com meu vizinho.

Mantenha 1,5 metros de distância. Se tiver que tossir ou espirrar use o cotovelo e se possível saia do ambiente.

Isolamento mão / rosto. 

Sua mão não pode tocar no seu rosto. Não adianta usar máscara e ficar tocando na máscara e esfregando a mão no rosto. Usando a máscara sem esses cuidados fará com que sua mão espalhe o vírus.

Ps.  Embora essa orientação não seja do Ministério da Saúde acredito que ajudará a diminuir a velocidade de disseminação da Pandemia de COVID 19 na nossa cidade.
Porém somente será possível se todos fabricarem suas próprias máscaras pois não há no momento capacidade de produzir máscaras descartáveis para toda a população.

Um abraço Virtual

Dr. Marcos Britto
Rio de Janeiro.
30/03/2020.

Comentários

  1. *SUPER IMPORTANTE E ESCLARECEDOR!!!* OBRIGADA!!! ISSO DEPENDE DE NÓS...

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MARCOS BRITTO DA SILVA
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- Médico Ortopedista Especialista em Traumatologia e Medicina Esportiva - Chefe do Serviço de Ortopedia e Traumatologia do Hospital Pró-Cardíaco, - Professor Convidado da Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio de Janeiro, - Membro Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte | SBMEE, Médico do HUCFF-UFRJ, - International Affiliate Member of the AAOS - American Academy of Orthopaedic Surgeons - Membro da Câmara Técnica de Ortopedia e Traumatologia do CREMERJ, - Especialista em Cirurgia do Membro Superior pela Clinique Juvenet - Paris, - Professor da pós Graduação em Medicina do Instituto Carlos Chagas, - Professor Coordenador da Liga de Ortopedia e Medicina Esportiva dos alunos de Medicina da UFRJ, - Membro Titular da SBOT - ( Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia), - Membro Titular da SBTO - ( Sociedade Brasileira de Trauma Ortopédico), - Mestre em Medicina pela Faculdade de Medicina da UFRJ - Internacional Member AO ALUMNI Association, - Internacional Member: The Fédération Internationale de Médecine du Sport,(FIMS)/International Federation of Sports Medicine (http://www.fims.org),