Dr. Marcos Britto da Silva - Ortopedia, Traumatologia e Medicina Esportiva: Andar de bicicleta Benefícios para a Saúde 1

Andar de bicicleta Benefícios para a Saúde 1

Se você quer perder peso, melhorar a saúde ou fazer uma escolha ambiental, andar de bicicleta pode ser uma das melhores decisões que sempre postergamos. Não está convencido? A partir de hoje publicaremos um post por dia por 30 dias com 30 dos principais benefícios de optar pela magrela.

1 . Você vai chegar ao seu destino mais rápidamente!
Ande de bicicleta nas grandes cidades do Brasil e você vai chegar ao seu destino na metade do tempo dos carros, é o que revelou pesquisa recente na Inglaterra, porém vale para as grandes cidades brasileiras também. Na verdade, se você dirigir na hora do Rush, você vai ficar 30 minutos dentro do carro e se deslocar apenas 5 Km em média, em comparação com uma média em torno de 20 km/h com a bicicleta. Ontem esperei 20 minutos por um Taxi em Botafogo!

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Dr. Marcos Britto da Silva
Ortopedista, Medico do Esporte 
Botafogo, Rio de Janeiro, RJ, Brasil
atualizado em 03/09/2014

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